Tobaksfri måned er et nationalt initiativ, der organiserer en kollektiv udfordring i november, hvor rygere sammen holder op med at ryge i 30 dage. Den første måned med rygestop er den sværeste. Dette program bruger den kollektive drivkraft til at skabe et klima af solidaritet og støtte mellem mennesker, der går igennem den samme oplevelse med at holde op med at ryge på samme tid. Efter 30 dage opfordres folk naturligvis til at fortsætte, da chancerne for succes er meget større på dette tidspunkt.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- "Ameli"-sundhedsforsikringens hjemmeside og dens tematiske afsnit om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her