For at stoppe med at ryge under graviditeten foretrækkes ikke-medicinske tilgange. Disse omfatter tid til diskussion og psykologisk støtte (grupper, coaching, kognitiv adfærdsterapi osv.) og øvelser (meditation, afslapningsterapi osv.), helst under opsyn af sundhedspersonale med anerkendte kvalifikationer. Hvad angår medicin, er nikotinsubstitutter godkendt til gravide og ammende kvinder og fås på recept. Tøv ikke med at konsultere din læge.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- Sundhedsforsikringens "Amelie"-websted og dets tematiske fil om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her