Nikotinholdigt tyggegummi kan give ubehag i fordøjelsen, hvis det ikke bruges korrekt. Disse erstatninger skal tygges med mellemrum for at tillade en gradvis frigivelse af nikotin i spyttet, som derefter kan nå blodbanen og hjernen. Hvis nikotinen frigives for hurtigt (kontinuerlig tygning), bliver den hældt ud i maven, hvilket kan give smerter og også gøre erstatningen ineffektiv. Hvis smerterne fortsætter på trods af alt, skal du ikke tøve med at kontakte din læge.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- "Ameli"-sundhedsforsikringens hjemmeside og dens tematiske afsnit om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her