Afhængighed af videospil måles ikke i timer, men i hvad det tager fra livet (venner, familie, arbejde...). Institut d'Éducation Médicale et de Prévention (IEMP) (Institut for Medicinsk Uddannelse og Forebyggelse) har defineret visse kriterier, der kan bruges til at slå alarm om overdreven gaming:
- personen føler sig forpligtet til at spille hver dag
- de undervurderer den tid, de bruger på at spille
- og frem for alt: De opgiver deres virkelige liv til fordel for deres virtuelle liv. 

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Hjemmesiden for Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Morphée-netværkets hjemmeside (sundhedsnetværk dedikeret til håndtering af kroniske søvnforstyrrelser)
- ANSES-webstedet (det franske nationale agentur for fødevarer, miljø og arbejdsmiljø)
- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om søvn