Vi tilbringer næsten 80 % af vores tid i lukkede rum, hvor den luft, vi indånder, i gennemsnit er 4 til 5 gange mere forurenet end luften udenfor. ^{1 2}
Der er en række ting, du kan gøre hver dag for at reducere indendørs forurening, uanset om du er hjemme eller på arbejde: Luft ud i dit hjem regelmæssigt, mindst 10 minutter om dagen; ryg ikke indendørs, især for at undgå passiv rygning; brug ikke olie- eller gasfyrede rumopvarmere konstant i et dårligt ventileret rum; udstyr dit hjem eller din bygning med et ventilationssystem, og tjek jævnligt, at det fungerer korrekt. ³
Den måde, vi gør rent på i vores hjem, kan også påvirke luftkvaliteten. Faktisk er det bedst at bruge naturlige produkter som sort sæbe, bikarbonat eller hvid eddike.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

1- Observatorium for indendørs luftkvalitet
2- Recosanté.beta.gouv
3- Assurance Maladie