Den voksende mangfoldighed af mobiltelefonapplikationer og forbundne genstande er generelt blevet set som noget, der åbner op for nye muligheder og giver motivation til at bekæmpe en stillesiddende livsstil. For nogle kan disse teknologier fungere som løftestænger til at opmuntre til aktivitet, f.eks. udfordringer, konkurrencer og numeriske fremskridt over tid. De kan også bruges som en praktisk guide. I tilfælde af sportsapplikationer er det tilrådeligt at tjekke med læger eller sportsfolk om kvaliteten af de tilbudte øvelser for at undgå skader.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets tematiske dossier om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet

- Hjemmesiden for ANSES, det franske nationale agentur for fødevare-, miljø- og arbejdsmiljøsikkerhed, og især afsnittet om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet.

- Rapporten fra WHO, som afslørede sine retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd i 2020