For børn mellem 5 og 17 år anbefaler WHO mindst 60 minutters moderat til vedvarende fysisk aktivitet om dagen. Denne aktivitet bør fremme udholdenhed snarere end overdreven muskelanstrengelse, som kan have negative virkninger på deres udvikling.Det kan have en negativ effekt på deres udvikling. Disse aktiviteter kan omfatte udendørs rekreation og fysisk aktivitet planlagt i skole- eller familiesammenhæng. For børn med en alt for stillesiddende livsstil anbefales det, at de gradvist øger mængden af fysisk aktivitet hver dag, afhængigt af deres evner, og at opmuntre lege for atat motivere dem.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets tematiske dossier om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet

- Hjemmesiden for ANSES, det franske nationale agentur for fødevare-, miljø- og arbejdsmiljøsikkerhed, og især afsnittet om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet.

- Rapporten fra WHO, som afslørede sine retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd i 2020