Vi kan ikke dø af søvnmangel uden at have en anden tilknyttet patologi. På den anden side kan søvnmangel i høj grad komplicere dagligdagen og på lang sigt fremme udbruddet af kroniske sygdomme som type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme eller forhøjet blodtryk. Hvis du lider af søvnmangel og har svært ved at sove, skal du ikke tøve med at kontakte din læge, som vil kunne rådgive dig og give dig en behandling, der er skræddersyet til dine behov.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Hjemmesiden for Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Morphée-netværkets hjemmeside (sundhedsnetværk dedikeret til håndtering af kroniske søvnforstyrrelser)
- ANSES-webstedet (det franske nationale agentur for fødevarer, miljø og arbejdsmiljø)
- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om søvn