Søvnforstyrrelser kan have en række neurologiske konsekvenser, især for humørregulering og stresshåndtering. De kan også føre til koncentrationsbesvær og mulige hukommelsessvigt. Hvis disse problemer varer ved, kan de også øge risikoen for at udvikle mere alvorlige neurologiske tilstande som f.eks. slagtilfælde eller demens.
Hvis du oplever vedvarende søvnproblemer, skal du ikke tøve med at konsultere din læge.

Klik her for at se infografikken mere detaljeret..

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Institut national du Sommeil et de la Vigilance's hjemmeside
- Søvndagbøger fra Institut national du Sommeil et de la Vigilance (det franske nationale institut for søvn og årvågenhed)
- Morphée-netværkets hjemmeside (sundhedsnetværk dedikeret til behandling af kroniske søvnforstyrrelser)
- Hjemmesiden for ANSES, det franske nationale agentur for fødevarer, miljø og sundhed og sikkerhed på arbejdspladsen
- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om søvn