Hypnose er en af de ikke-medicinske teknikker, der bruges til at hjælpe folk med at stoppe med at ryge. Ligesom andre rygestopmetoder kan hypnose være velegnet og nyttig for nogle mennesker, men af ringe interesse for andre. De undersøgelser, der har forsøgt formelt at påvise hypnosens effektivitet, er stødt på store metodologiske vanskeligheder, og dens effektivitet er endnu ikke blevet påvist. Hvis du ønsker at bruge hypnose, vil den under alle omstændigheder have gavn af at blive suppleret med andre tilgange; den bør anvendes af en behandler, der er uddannet i denne teknik og har et anerkendt diplom.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- "Ameli"-sundhedsforsikringens hjemmeside og dens tematiske afsnit om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her