Overspisning refererer til tilbagevendende episoder, hvor personen tvangsmæssigt indtager store mængder mad. Men i modsætning til bulimi efterfølges disse episoder ikke af kompenserende adfærd (opkastninger, afføringsmidler osv.). Tabet af kontrol og skyldfølelse er konstant. Dømmekraft er udelukket! Adfærdsterapi og kognitiv adfærdsterapi synes at være den bedste løsning; i nogle tilfælde har det ført til en reduktion af anfaldene på 50 %. Hvis du tror, du har denne lidelse, skal du kontakte din læge.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Hjemmesiden MangerBouger.fr
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-webstedet (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) og dets sektion om fødevarer og human ernæring.
- Det franske ernæringsselskabs hjemmeside
- PNNS-rapporten, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), som indeholder alle de ernæringsmæssige anbefalinger.