Er alkoholholdige drikkevarer sødet?
Nej, alkoholiske drikke indeholder generelt ikke sukker. Men 1 g ren alkohol svarer til 7 kcal (næsten dobbelt så meget som sukker). Andre kalorier kommer fra sukker, som faktisk findes i visse alkoholer (cider, søde vine osv.) eller blandinger (punch, whisky og cola osv.).
For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Hjemmesiden MangerBouger.fr
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-webstedet (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) og dets sektion om fødevarer og human ernæring.
- Det franske ernæringsselskabs hjemmeside
- PNNS-rapporten, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), som indeholder alle de ernæringsmæssige anbefalinger.