Fedme er en multifaktoriel sygdom, der kan være forårsaget af genetiske, miljømæssige, psykologiske og kostmæssige faktorer. En ubalance mellem energiindtag (= kost) og energiforbrug (= aktivitet) fører generelt til en ophobning af kropsreserver i form af fedt. Nutidens livsstil har en tendens til at fremme vægtøgning: en kost, der er for rig på energirige fødevarer (fedtholdige og sukkerholdige), og fysisk aktivitet, der er konstant faldende som følge af stadig mere stillesiddende fritids-, transport- og arbejdsmønstre. Hvis du er overvægtig eller lider af fedme, bør du tale med din læge om årsagerne og finde passende løsninger.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Hjemmesiden MangerBouger.fr
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om ernæring og fysisk aktivitet
- ANSES-webstedet (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) og dets sektion om fødevarer og human ernæring.
- Det franske ernæringsselskabs hjemmeside
- PNNS-rapporten, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), som indeholder alle de ernæringsmæssige anbefalinger.