Selv om en stillesiddende livsstil er en bevist faktor for fedme, er det omvendte ikke tilfældet. Fedme forhindrer ikke folk i at være fysisk aktive, men det kan begrænse deres evne til at deltage i visse højintensive sportsaktiviteter. I tilfælde af fedme er det vigtigt at opretholde tilstrækkelig fysisk aktivitet for at holde energiforbruget oppe og bevare eller udvikle muskelmassen med blid fysisk aktivitet som f.eks. gang, yoga, cykling osv. 

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets tematiske dossier om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet

- Hjemmesiden for ANSES, det franske nationale agentur for fødevare-, miljø- og arbejdsmiljøsikkerhed, og især afsnittet om stillesiddende livsstil og fysisk aktivitet.

- Rapporten fra WHO, som afslørede sine retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd i 2020