Kronisk stress mistænkes for at fremme udbruddet af visse sygdomme som f.eks. hjerte-kar-sygdomme og metabolisk syndrom. Selv om en afbalanceret kost hjælper med at forebygge disse sygdomme, kan stress udligne nogle af de gavnlige virkninger på grund af den lave, men kontinuerlige inflammation, den fremkalder i hele kroppen.

Udforsk andre svar...

Hvordan kan jeg reducere stress ved at arbejde med min vejrtrækning?

Hvordan kan jeg bekæmpe stressrelaterede sultfornemmelser?

Hvilke blide aktiviteter kan hjælpe med at bekæmpe en stillesiddende livsstil?

Er der nogle tips eller løsninger til at forbedre din søvn?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiden anxiete.fr eller Santé Publique France.