Skærme er ikke dårlige i sig selv, men det er måden, vi bruger dem på, der kan være det. Det er vigtigt at lære børn at bruge dem rigtigt. 

I tilfælde af overdreven brug er der et par enkle tricks, som forældre kan bruge til at håndtere situationen uden konflikter: 

• Lav reglerne sammen med dem: Børn er ofte mere tilbøjelige til at respektere regler, som de selv har været med til at lave. 
• Opbevar skærmene i et fællesrum som f.eks. stuen og ikke i barnets soveværelse for at undgå misbrug. 
• Skab skærmfri tid for hele familien, f.eks. i forbindelse med måltider eller før sengetid, hvor hele familien kan deltage og tilbringe kvalitetstid sammen. 
• Hvis du ikke har meget tid til dem, så brug et par minutter på at opmuntre dem til at spille alene. Brug f.eks. 10 minutter sammen med ham i starten af et spil for at besvare eventuelle spørgsmål. Forsikr dem om, at du vil bruge tid sammen med dem senere.

Se infografikken i detaljer

Udforsk andre svar ...

Er teenagere mest påvirket af skærme? 

Hvad er anbefalingerne for skærmtid for børn?

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
UNAF's hjemmeside
Genudsendelse af vores sundhedsforebyggelsesmøder om unge og skærme