Vil du gerne holde op med at ryge, tabe dig eller bare arbejde med dit selvværd og din selvtillid, og overvejer du at benytte dig af hypnose? I alle tilfælde skal du vide, at hypnose ikke er en disciplin i sig selv, men en metode, der er udviklet af visse behandlere (læger, psykologer osv.) som supplement til deres medicinske eller paramedicinske tilgang. Uanset hvilket sundhedsproblem du ønsker at løse, er det derfor vigtigt først at henvende sig til en anerkendt sundhedsperson, som kan afgøre, om hypnose kan være interessant for dig.

Udforsk andre svar...

Hvordan kan jeg stoppe stress ved at dyrke yoga?

Hvordan kan sport hjælpe dig med at håndtere stress?

Hvad vil det sige at spise en afbalanceret kost?

Hvad er den mindste mængde motion, der er nødvendig for at bekæmpe en stillesiddende livsstil?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiderne for Tabac info service, anxiete.fr eller Santé Publique France.