Venter du barn, og overvejer du at bruge hypnose til at håndtere din stress? Hvorfor ikke, så længe det er foreslået af en anerkendt sundhedsprofessionel (læge, psykoterapeut osv.), som har identificeret kilden til din stress og mener, at hypnose kan hjælpe. Når det gælder rygestop, er effektiviteten af hypnose ikke blevet formelt påvist i undersøgelser. Denne teknik, som ikke desto mindre kan være velegnet til nogle kvinder, der ønsker at stoppe med at ryge under graviditeten, vil have gavn af at blive suppleret med mere anerkendte teknikker (kognitiv adfærdsterapi osv.).

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- Sundhedsforsikringens "Amelie"-websted og dets tematiske fil om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her