Hvordan kan hypnose hjælpe med traumer eller posttraumatisk stress?
Hypnose er en af de terapeutiske teknikker, der kan bruges efter psykologiske traumer eller i tilfælde af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Princippet er baseret på den psykiske dissociation, den skaber, svarende til den, der kan opstå i tilfælde af en traumatisk begivenhed (personen er både aktør og tilskuer til sin oplevelse). EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) er en form for psykoterapi, der til dels er baseret på hypnose, og som ofte anvendes i tilfælde af PTSD.
For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om stress
Og om specifikke temaer:
- Om generaliserede angstlidelser: referencesitet anxiete.fr
- Om stress og arbejde: INRS' (Institut national de recherche et de sécurité) hjemmeside
- Om symptomer og løsninger til håndtering af stress: den franske kardiologisammenslutnings hjemmeside