Hypnose er en af de terapeutiske teknikker, der kan bruges efter psykologiske traumer eller i tilfælde af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Princippet er baseret på den psykiske dissociation, den skaber, svarende til den, der kan opstå i tilfælde af en traumatisk begivenhed (personen er både aktør og tilskuer til sin oplevelse). EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) er en form for psykoterapi, der til dels er baseret på hypnose, og som ofte anvendes i tilfælde af PTSD.

Udforsk andre svar...

Hvordan kan jeg reducere stress ved at arbejde med min vejrtrækning?

Hvordan kan jeg stoppe stress ved at dyrke yoga?

Hvad vil det sige at spise en afbalanceret kost?

Hvad er den mindste mængde motion, der er nødvendig for at bekæmpe en stillesiddende livsstil?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiden anxiete.fr eller Santé Publique France.