Søvnparalyse er en søvnforstyrrelse, hvor personen, der er ved at falde i søvn eller vågne, er ved bevidsthed, men ude af stand til at foretage den mindste bevægelse eller tale. Dette kan ledsages af hallucinationer (auditive, visuelle osv.) eller endda indtryk af undertrykkelse eller forestående død. Træthed, stress og angst er blandt de faktorer, der er skyld i det. En ud af fem personer vil have en (dårlig) oplevelse af dette mindst én gang i deres liv.

Klik her for at se infografikken mere detaljeret.

Udforsk andre svar...

Meditation, et våben mod stress?

Hvordan kan hypnose hjælpe dig med at håndtere stress bedre?

Hvad er den anbefalede minimumsmængde af motion for at bekæmpe en stillesiddende livsstil?

Hvad er anbefalingerne for skærmtid for børn?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiden anxiete.fr eller Santé Publique France.