Sofrologi tilbyder en række teknikker til at håndtere stress og angst i hverdagen, også på arbejdspladsen. Det tilbydes nogle gange på arbejdspladsen og kan hjælpe med at styrke individuelle ressourcer, forbedre menneskelige relationer og løse konflikter ved at gøre det lettere at klare nye situationer og kontrollere negative følelser.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om stress

Og om specifikke temaer:

- Om generaliserede angstlidelser: referencesitet anxiete.fr
- Om stress og arbejde: INRS' (Institut national de recherche et de sécurité) hjemmeside
- Om symptomer og løsninger til håndtering af stress: den franske kardiologisammenslutnings hjemmeside