Vil du gerne holde op med at ryge, tabe dig eller bare arbejde med dit selvværd og din selvtillid, og overvejer du at benytte dig af hypnose? I alle tilfælde skal du vide, at hypnose ikke er en disciplin i sig selv, men en metode, der er udviklet af visse behandlere (læger, psykologer osv.) som supplement til deres medicinske eller paramedicinske tilgang. Uanset hvilket sundhedsproblem du ønsker at løse, er det derfor vigtigt først at henvende sig til en anerkendt sundhedsperson, som kan afgøre, om hypnose kan være interessant for dig.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :
- Webstedet for Tabac info service
- Santé Publique France-webstedet og dets afsnit om tobak
- Sundhedsforsikringens "Amelie"-websted og dets tematiske fil om tobak

Og mere specifikt de ressourcer, du kan bruge til at hjælpe dig med at holde op med at ryge:

- Tabac info service: Appen, der foreslår måder at stoppe med at ryge på, som du kan downloade her
- 3889: en gratis telefontjeneste bemandet med tobaksrådgivere, mandag til lørdag kl. 8.00-20.00.
- En tobaksekspert: en professionel, der lytter til dig, så du kan holde op under de rette betingelser, som du nemt kan finde på tabac info services hjemmeside her