Venter du barn, og overvejer du at bruge hypnose til at håndtere din stress? Hvorfor ikke, så længe det er foreslået af en anerkendt sundhedsprofessionel (læge, psykoterapeut osv.), som har identificeret kilden til din stress og mener, at hypnose kan hjælpe. Når det gælder rygestop, er effektiviteten af hypnose ikke blevet formelt påvist i undersøgelser. Denne teknik, som ikke desto mindre kan være velegnet til nogle kvinder, der ønsker at stoppe med at ryge under graviditeten, vil have gavn af at blive suppleret med mere anerkendte teknikker (kognitiv adfærdsterapi osv.).

Udforsk andre svar...

Hvordan kan jeg reducere stress ved at arbejde med min vejrtrækning?

Hvilke fødevarer kan hjælpe os med at forblive zen?

Hvad vil det sige at spise en afbalanceret kost?

Hvad er den mindste mængde motion, der er nødvendig for at bekæmpe en stillesiddende livsstil?

For mere information anbefaler vi, at du besøger Tabac info services hjemmeside eller Santé Publique France hjemmeside.