At føle sig stresset er et helt naturligt fænomen, hvis formål er at hjælpe os med at tilpasse os en situation. Stress bliver et problem, når det pres, vi føler, er vedvarende over tid og i intensitet, og vi ikke er i stand til at klare det. I nogle tilfælde kan kronisk stress føre til depression (selv om det kan have andre årsager). I dette tilfælde er symptomerne en psykomotorisk afmatning, manglende interesse for ens omgivelser, tab af glæde og i de mest alvorlige tilfælde selvmordstanker.

Udforsk andre svar...

Hvad er stress?

Er sport godt mod stress?

Hvad er bæredygtig mad?

Hvordan kan vi bekæmpe stillesiddende livsstil på arbejdspladsen?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiden anxiete.fr eller Santé Publique France.