I tilfælde af intens og langvarig stress kan en person - efter faser med alarm og modstand - befinde sig i en fase med udmattelse. Det kan være af fysisk, følelsesmæssig eller mental karakter. På arbejdspladsen er dette kendt som "udbrændthed". Der er behov for medicinsk og psykologisk behandling (herunder om nødvendigt sygemelding) for at identificere årsagerne til den oplevede stress og træffe foranstaltninger, men frem for alt for at diagnosticere patientens psykologiske tilstand (angstlidelse, depression osv.) og iværksætte en passende terapeutisk strategi (antidepressivt middel, psykoterapi, afspændingsterapi osv.).

Klik her for at se infografikken mere detaljeret.

Udforsk andre svar...

Hvorfor ikke behandle stress eller depression med mad?

Er sport godt mod stress?

Hvad er bæredygtig mad?

Hvordan kan vi bekæmpe stillesiddende livsstil på arbejdspladsen?

For mere information anbefaler vi, at du besøger hjemmesiden anxiete.fr eller Santé Publique France.