At føle sig stresset er et helt naturligt fænomen, hvis formål er at hjælpe os med at tilpasse os en situation. Stress bliver et problem, når det pres, vi føler, er vedvarende over tid og i intensitet, og vi ikke er i stand til at klare det. I nogle tilfælde kan kronisk stress føre til depression (selv om det kan have andre årsager). I dette tilfælde er symptomerne en psykomotorisk afmatning, manglende interesse for ens omgivelser, tab af glæde og i de mest alvorlige tilfælde selvmordstanker.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om stress

Og om specifikke temaer:

- Om generaliserede angstlidelser: referencesitet anxiete.fr
- Om stress og arbejde: INRS' (Institut national de recherche et de sécurité) hjemmeside
- Om symptomer og løsninger til håndtering af stress: den franske kardiologisammenslutnings hjemmeside