Når du føler dig stresset, kan du opleve forskellige typer af symptomer hver for sig eller i kombination: en klump i maven, kvalme, hurtigere puls, dybere vejrtrækning, hedeture/svedeture, rødt ansigt eller fordøjelsesproblemer. Stress er et naturligt fænomen, som alle oplever på deres egen måde. Hvis du ikke kan håndtere dine symptomer, skal du ikke tøve med at konsultere din læge eller en anden sundhedsperson. Han eller hun vil kunne give dig de bedste råd.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om stress

Og om specifikke temaer:

- Om generaliserede angstlidelser: referencesitet anxiete.fr
- Om stress og arbejde: INRS' (Institut national de recherche et de sécurité) hjemmeside
- Om symptomer og løsninger til håndtering af stress: den franske kardiologisammenslutnings hjemmeside