Stress er en reel drivkraft i visse situationer, men hvis den er for intens, eller hvis personen ikke er i stand til at håndtere den, kan den være årsag til en række fysiske, intellektuelle og følelsesmæssige problemer. Det kan være træthed, rygsmerter og kvalme samt problemer med appetit, koncentration, nervøsitet osv. Det er muligt, at de symptomer, du oplever, er stressrelaterede, men disse tegn kan også være tegn på et mere alvorligt helbredsproblem, som kræver lægehjælp. Hvis de varer ved og bliver for alvorlige, er det bedst at konsultere en læge. I mellemtiden kan det hjælpe at tage skridt til at håndtere stress, f.eks. meditation, yoga eller terapi, for at lindre nogle af disse symptomer.

For mere information anbefaler vi, at du konsulterer :

- Santé Publique France-webstedet og dets dokumenter om stress

Og om specifikke temaer:

- Om generaliserede angstlidelser: referencesitet anxiete.fr
- Om stress og arbejde: INRS' (Institut national de recherche et de sécurité) hjemmeside
- Om symptomer og løsninger til håndtering af stress: den franske kardiologisammenslutnings hjemmeside